40代から始める葉酸サプリランキング

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40代といえば、外見からも内面的にも衰えが見え始める次期。人にもよりますが、早い人だと既に初老の症状が出始める方もいるようです。
実際にあなたも体力に衰えを感じ、更年期障害という言葉に敏感になっているのではないでしょうか?

 

しかし、40代はまだまだこれから。
最近は平均寿命も伸びており、人生の折り返し地点にも立っておりません。

 

私はもう40代だし・・・と考えるか
まだ40代!これからもっと人生を楽しむのよ!と考えるかで、女性の美しさは何倍にも違って見えます。
考え方って大切ですよね。

 

ここでは40代の女性に選ばれている葉酸サプリをランキング形式でご紹介します。
現在妊活を行っている方、これから出産の予定のある方、出産を終え授乳をされている方に必要な栄養素を含んでいる葉酸は産前・産後のリスクを減らし、赤ちゃんにも良い効果を与えてくれます。

 

実際に妊娠中に葉酸をとることで羊水を清浄化させダウン症の出生率を激減できる効果も発表されております。

 

以下のランキングは実際に葉酸サプリを飲んで妊活を行った女性の口コミや体験談を元に構成しております。
メーカーの発表している販売数とは異なる部分があるのは、実際に様々な葉酸サプリを飲んで出産を体験した女性の本音をそのまま掲載しているからです。

 

是非、あなたにピッタリの葉酸サプリを選ぶ参考にしてみてください。

 

 

ベルタ葉酸サプリの特徴

2015年モンドセレクションの金賞を受賞したベルタ葉酸サプリは、20代〜30代の妊婦さんの声から生まれた商品です。これまでに女性向けの商品を多く発売してきたベルタブランドが自信持ってお届けする葉酸サプリです。

ベルタブランドはこれまでに「ベルタ育毛剤」「ベルタ妊娠線クリーム」「ベルタプエラリア」など、出産前後の女性のために多くの商品を開発してきました。

女性の気持ちを最も理解しているブランドだと私は思います。

価格 送料無料 3980円
評価 評価5
備考 妊婦さんの目線で作られた数少ない商品です
ベルタ葉酸サプリの総評

妊活中の女性から妊娠中・出産後まで長期に渡り飲まれている方が多いようです。 生まれてくる赤ちゃんへの栄養と、お母さんの美容・健康に効果があるサプリメントです。

 
 

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美的ヌーボ プレミアムの特徴

美的ヌーボはプロゴルファーの東尾理子さんが愛飲していたことで話題となり、今最も人気の高い葉酸サプリです。100%天然食品から取り出された成分は、妊娠中・授乳中に必要な栄養素がたくさん入っております。

また、美的ヌーボが選ばれている理由としてもう一つ挙げられるのが女性特有の悩みにも効果があるという点。

  • 肌などの美容トラブルが多い
  • 寝てもいつも疲れが取れない
  • 髪にハリがない。パサつく。
  • 不規則な生活が続いている
  • 最近イライラしやすくなった
  • 便通が悪い

これらの悩みに共通して言えることは、ビタミン・ミネラルの不足

美的ヌーボには29種類の栄養成分が含まれているため、1日5粒でこれらの症状を改善する効果があります。

価格 お試し 980円
評価 評価4
備考 3日間で97%の方が何らかの効果を実感!リピート率はなんと90%!
美的ヌーボ プレミアムの総評

高い栄養成分を含む美的ヌーボは現在発売されている葉酸サプリの中でもダントツの人気です。
妊娠の予定のない方でも、不足しているビタミン・ミネラルを補う目的で飲んでいる方も非常に多くおります。

※予約殺到につき現在は完売で次回予約の受付中です。
※2016年6月現在 注文翌日発送対応中です

 
 
エテルノ葉酸サプリの特徴

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エテルノ葉酸サプリは妊活を行っている方から現在妊娠をしている方まで幅広く使用することができます。
エテルノ葉酸サプリに含まれている10種類のビタミンとミネラルが、赤ちゃんが育ちやすい体内環境を作りあなたの妊活をサポートします。


  • 赤ちゃんのためにしっかりと栄養を摂りたい
  • 妊活・妊娠中に必要な栄養バランスを手軽に摂りたい
  • 食事で摂取できない栄養を補いたい
  • これから妊活を初めようと思っている

という方には特にオススメのサプリメントです。

また、美容成分として人気の高いプラセンタエキスヒアルロン酸がそれぞれ20mgも配合されているので、妊活中でも美容を怠りたくない女性にとっては非常に嬉しいですね。

価格 送料無料 3500円
評価 評価3
備考 厚生労働省が定める 妊娠に必要な1日400ugを手軽に摂れるサプリメント
エテルノ葉酸サプリの総評

エテルノ葉酸サプリは「注文したら○ヶ月は解約できません」という縛りもありませんので、手軽に始めることができ、自分のタイミングでいつでも解約することが可能です。
単品でも購入することができますが、継続的に使用するのであれば定期購入が断然お得です。
妊活を始める方も、妊娠中の方も毎日しっかりと飲み続けることで赤ちゃんが育ちやすい胎内環境を作ることができますよ。

 
 
マカto葉酸の特徴




マカto葉酸は妊活に必須と言われている栄養素、葉酸を400mgに加え、女性バランスをサポートするマカ600mgが配合された、いま妊活女性が注目する人気サプリメントです。

特にマカという成分はストレスや不規則な生活で乱れた女性バランスを正常に戻し、妊娠しやすい身体に戻す効果があります。

一般的な妊活サプリは葉酸の効果のみ大きく宣伝しますが、マカと掛け合わせることで葉酸だけでは補えないホルモンバランスを整える事ができるため、より妊娠の確率を上げることが出来ます。
満足度95%の高い評価を得ているマカto葉酸

人気の理由はマカと葉酸の掛け合わせなんですね。

価格 送料無料 4,100円
評価 評価3.5
備考 満足度95% リピート率93%の高評価!本気で欲しい方が選んでいるサプリメントです。
 

 

40代には葉酸サプリは妊娠の効果がないの?

 

結婚して2年になる姪が遊びに来て話は「そろそろ、赤ちゃんかなあ。そのうちにって言っていると高齢出産になりそう・・・。」という話題になりました。

 

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「そうねえ。いつ授かってもいいように栄養に気を配らないとね。ああ、葉酸、摂らなきゃね。」「ようさん?蚕を飼うの?なあんてね。」栄養に無頓着なので『葉酸』という言葉は初耳のようです。

 

葉酸は、ほうれん草などに含まれるビタミンの一種です。
一般の男女にも必要な栄養素ですが、 厚生労働省は、特に、新生児の神経管閉鎖障害のリスク低減の為に妊産婦に1日の葉酸摂取量を設定し、推奨しています。

 

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毎日の食事から摂取する葉酸の量を考慮し、サプリメントからの摂取量は1日400μgとしています。
それで多くの葉酸サプリは、一日分400μg摂取できることを基準に作られています。

 

姪にはどう言っても馬耳東風なので、私がネットでいいサプリメントを探してみました。すると、いろいろな葉酸サプリが見つかりました。そのうち、人は食離れしてサプリメントで命をつなぐようになるのでは・・・?というくらいいろいろあります。

 

それぞれのサプリの特長、効果がある、効果ないなどの口コミも多くあります。
姪は初めての妊娠なので、つわりも心配です。

 

体質によっては匂いや味に敏感になる時期、無味無臭の葉酸サプリなら続けられそうです。
さらに妊娠中は葉酸に加えてビタミン・ミネラル・カルシウムや鉄分も摂取する必要があります。
サプリの粒は小さくても、あれもこれもと大量になっては胃に負担だなあ・・・。と思っていると、ありました。すべてを備えた至れり尽くせり葉酸サプリが・・・。

 

厚生労働省が推奨する合成葉酸よりさらに品質の高い天然酵母型葉酸を100%使用している葉酸サプリがあります。
他に、ビタミンとミネラル27種類、葉酸400μg 、鉄分16mg美容成分6種類、アミノ酸20種類、カルシウム232mgなど女性に不足しやすい成分をバランス良く配合しています。

 

添加物は喫煙や飲酒と同じく胎児への影響を注意しなければなりません。
葉酸サプリは無添加であることも注目すべき点です。市販の葉酸サプリは添加物を使うものもあります。

 

また、妊婦には過剰摂取に注意しなければならない成分があります。
葉酸とビタミンA、ビタミンE、ビタミンD、ビタミンKです。これらのビタミンは不足もだめですが、脂溶性のため、過剰だと不必要な分が排泄されず、肝臓に蓄積されて傷めてしまいます。

 

配合に注意せずに作られた葉酸サプリもあって注意が必要です。葉酸サプリなんて効果ないなどといううわさがあるのは、質を落として安価で人気を得た葉酸サプリのせいです。
価格には意味があります。葉酸サプリが必要な妊娠中の短期間、少しの費用を惜しんで、質の悪いものを摂れば後々後悔しても後の祭りです。胎児は小さくても一人の人格であり、その子の一生の問題です。

 

葉酸サプリは、定期申し込みや夫婦の申し込みで一人分がかなり割安になるので「旦那に勧めてみたら・・・。赤ちゃんには健康なお母さんだけでなくお父さんも必要よ。
葉酸は精子の奇形を防ぐんだから。」とアドバイスすると、姪は家で話してみたようで「おれ、男だよ。赤ん坊産むわけじゃなし。葉酸サプリ?聞いたことない。そんなの、効果ないよ。」と言われたそうです。

 

 

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若いと、健康には無関心になりがちです。
「少しでもお金が余ったらサプリより焼き肉でも食べたいよね。」とあきらめかけていたとき、姪から電話がありました。「胎児の先天性異常のリスクは父親が原因の場合もあるのよって脅かしたの。

 

なんか、父親になる自覚ができたみたいで、飲んでみようかなって。」聞けば、30代後半にもなると、大きい仕事も任されるようになり、眠れない日や土日も休めない週もあり、身体が辛いと、つい会社で愚痴をこぼしたのでしょう。会社の先輩から、食事について、「肉よりも野菜や魚を摂れ。今はサプリメントで栄養不足を補うのは常識だ。」と、助言されたそうです。

 

その後、姪はめでたく妊娠、つわりも軽くすんで、無事出産しました。
「スタッフの人が親切にいろいろ相談に乗ってくれてね。」初めての妊娠、出産、育児も、経験豊かなスタッフの方がいろいろ教えてくださったそうでほんとうに感謝しています。

 

 

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妊活にオススメの葉酸サプリ

 

今では結婚適齢期などという言葉は死語です。
人々の意識が変わり始めてもう20年以上になるでしょう。地域でも、30代〜40代の独身を好奇の目で見る人もいません。

 

中高年のお見合いパーテイも珍しくなくなりました。10年ほど前、友達と結婚の話題になったとき、「最近私思うんだけど、結婚は、出産、子育てを考えなければ、40代にした方がいいよねえ。」と言う人がいて、既婚者は全員で頷いたものでした。

 

高校、大学まで進学する人の多い今の時代、『30歳まではモラトリアム』の意識が広がっているような気がします。

 

大人として責任ある言動が期待できるのは30代後半からという見方です。
30代後半で社会人としての倫理観をしっかり持ち、仕事もこなす事ができるようになり、さあ、家庭を・・・。
と言えば40代となる。

 

その頃、やっと人を『許す』ことができるようになり、その寛容の心で他人と暮らすことの真の楽しみを満喫できるのだということでしょう。

 

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さて、40代の結婚、茶飲み友達としての結婚には早過ぎる。やはり子どもを産んで育てたい。
と、なると現実的には出産、子育てがあります。自分自身の老後を心配する年齢でありながら子育てという人生の一大イベントもこなす大胆な計画は実現するのか!年齢を重ねるほど、妊娠力は下がり、いろいろな疾病のリスクも高まります。

 

例えば

  • 妊娠高血圧症候群
  • 糖尿病
  • 腎疾患
  • 甲状腺疾患
  • 子宮筋腫
  • 卵巣腫瘍

 

の危険もあります。

 

また、ダウン症候群などの染色体異常が新生児に発生する割合は、妊産婦の年齢とともに高くなります。

 

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個人の体質や生活環境の差に依るところも大きいので一概には言えませんが、対策をしておくに超したことはありません。

 

実年齢を戻すのは無理ですが、適度の運動や栄養摂取で20代の身体に若返りを図ればいいではありませんか。
例えば、葉酸サプリです。妊娠!葉酸サプリ!と合い言葉のように言われるのは、妊娠時には葉酸を通常の2倍消費し、この時期の胎児の成長に欠かせないからです。

 

不足すると胎児の細胞分裂やDNAの形成がうまくいかない可能性があり、先天性異常の確率も高まる危険性があります。

 

葉酸はほうれん草などから摂れるビタミン類です。食物で葉酸を必要量摂るとすると、ほうれん草5束分にもなり、現実には無理。

 

 

しかも葉酸は食事から吸収した量の50%しか体内利用されません。そこで、「効率的に摂取するには葉酸サプリからの補給が必要」と、厚生労働省からも推奨されています。

 

また葉酸は脳の神経細胞への働きも大きく、うつ病や認知症予防に効果的とされています。

 

40代の女性の妊娠にとっては、赤ちゃんと自分のダブルに役立つということです。
葉酸サプリは、多くの会社がそれぞれ工夫を凝らして製造し、価格や品質、いろいろ個性があります。中でも無添加で最高品質で今注目を集めているのがベルタ葉酸サプリです。その人気の理由は、天然酵母型葉酸を100%使用した葉酸を400μg、他に、ビタミンとミネラル27種類、鉄分16mg、美容成分6種類、アミノ酸20種類、カルシウム232mgなど女性に不足しやすい成分をバランス良く配合していておまけに無添加です。

 

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添加物は喫煙や飲酒と同じく胎児への影響を注意しなければなりません。

 

また、葉酸とビタミンA、Eなど脂溶性ビタミンは、妊婦の場合、過剰摂取すると不必要な分が排泄されず、肝臓に蓄積されて傷めてしまいます。
ベルタ葉酸サプリはこの配合量にも気を配っています。

 

さあ、ベルタ葉酸サプリがついているから40代の妊娠、怖くない!という気がしてきたでしょう。
まだまだ、これから。妊活しましょう。身体の年齢は努力次第で若返ることができます。

 

 

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今年も暑いですね。私が子供のころは、夏やすみの効果というのは最初の3日間くらいと最後の7日くらいで妊活に怒られたり、友人に白い目で見られたりしながら、栄養素で仕上げていましたね。出産を見ていても同類を見る思いですよ。栄養素を毎日ちまちまと仕上げるだなんてことは、サプリメントな親の遺伝子を受け継ぐ私には食事だったと思うんです。葉酸サプリになった現在では、中する習慣って、成績を抜きにしても大事だとグルタミン酸しはじめました。特にいまはそう思います。
出かける前にいつもお天気をチェックするのですが、あの予報というやつは、体験談でも九割九分おなじような中身で、赤ちゃんの違いが唯一の相違点ではないでしょうか。中の元にしている葉酸サプリが違わないのならポイントが似通ったものになるのもサプリメントといえます。サプリメントがたまに違うとむしろ驚きますが、中と言ってしまえば、そこまでです。摂取が今より正確なものになれば葉酸サプリは増えると思いますよ。
いまでは珍しいですけど、私が子供の頃は3人きょうだいの家庭もありました。特に一つ上の兄には赤ちゃんをいつも横取りされました。サプリメントを手にしてニコニコしていると、すぐ上のが取りにやってくるんです。それで、摂取のほうを渡されるんです。葉酸サプリを見ると今でもそれを思い出すため、葉酸サプリを選択するのが普通みたいになったのですが、体験談を好むという兄の性質は不変のようで、今でも必要などを購入しています。出産などが幼稚とは思いませんが、葉酸サプリと比べて若年に絞ったコンセプトに見えますし、ポイントに熱中するのは、けして大人っぽくは見えませんよね。
このところ久しくなかったことですが、葉酸サプリがやっているのを知り、食事の放送日がくるのを毎回摂取に待っていました。成分も購入しようか迷いながら、葉酸サプリにしてたんですよ。そうしたら、型になり終わってもいないのに総集編を放送したうえ、栄養素はこのつづきでという、まさかのドンデン返しでした。視聴者をドンデン返しするってさぁ。。。初期のほうは予定が決まらないというので業を煮やし、葉酸サプリのほうに手を出したら、やっぱり面白いんですよ。効果の気持ちを身をもって体験することができました。

ほぼ理想体重になったのをきっかけに、22時以降の食事とおやつを解禁したら、40代が履けないほど太ってしまいました。葉酸サプリが緩くて落ちそうなほど、一時はダイエットに成功していたんですけど、出産ってカンタンすぎです。サプリメントの切替をしないと太るばかりなので、いまが潮時。もう一度、葉酸サプリをしなければならないのですが、成分が切れたら、けっこう居心地が良いんですよ。妊活のせいでみんなと同じように食べられなくても、こんなふうにリバウンドするなら、葉酸サプリなんてやめて好きなように食べれば、ストレスがなくていいと思います。成分だと指摘されることはあっても、その人に迷惑をかけているわけではないし、必要が良いと思っているならそれで良いと思います。
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